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マカでメタボリックシンドロームを改善

多くの健康効果があるマカは、メタボリックシンドロームの予防・改善にとても効果的です。
マカは、メタボの構成要件である「内臓肥満・糖尿病・高血圧・脂質異常症」のすべてに対して効果的であり、メタボの解消に役立ちます。
メタボを解消して健康な身体を手に入れたい人は、マカを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。

マカはメタボの構成要件すべてに対して効果的

メタボリックシンドロームは、略して「メタボ」と呼ばれます。
メタボは、内臓に脂肪が蓄積した内臓肥満の状態に加えて、糖尿病・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上の症状がある状態をいいます。
多くの健康効果があるマカは、これらメタボの構成要件すべてに対して効果的であり、メタボの解消に役立ちます。

内臓肥満

内臓肥満は、内臓に脂肪が蓄積した状態です。マカには高いダイエット効果があり、内臓肥満の解消にとても効果的です。

・身体の代謝エネルギーを増やす
マカには、内臓脂肪の燃焼を促進する効果があります。
マカには、エネルギーを多く消費する筋肉を増やす効果や、血行を促進して内臓の機能を活発にする効果があり、身体の代謝エネルギーを増やします。代謝エネルギーが増えると脂肪がエネルギーとして消費されやすくなり、内臓脂肪が減少します。

・栄養素の代謝を促進する
マカには、「代謝ビタミン」と呼ばれるビタミンB群が含まれています。ビタミンB群は栄養素の代謝に不可欠な成分であり、栄養素を効率的にエネルギーに変換して脂肪の蓄積を防ぎます。また、マカには脂質の代謝を促進する成長ホルモンの分泌量を増やす効果があります。
マカによって栄養素の代謝が促進されると、内臓に脂肪が蓄積しにくくなります。

マカには高いダイエット効果があり、内臓脂肪の蓄積を防いでメタボの予防・改善に役立ちます。

マカのダイエット効果について詳しくはこちら>>

糖尿病

マカは、メタボの構成要件である糖尿病の予防・改善にとても効果的です。

・血糖値の抑制に役立つ成分が豊富
マカには、アミノ酸のアルギニンが豊富に含まれています。アルギニンには、血糖値を抑制するホルモンであるインスリンの分泌を促進する作用があります。
また、糖の代謝に必要なビタミンB群や、食後の血糖値の上昇を抑える食物繊維、血糖値の抑制効果が実験で確認されているマグネシウム・亜鉛も豊富に含まれています。
マカはこれらの成分を身体に補い、血糖値を抑制します。

・糖尿病の予防に役立つ健康効果がある
マカには、血糖値を上昇させるストレスを軽減する効果や、インスリンの効き目を低下させてしまう活性酸素を減らす効果があります。
マカは、糖尿病の予防にとても効果的な健康食品です。

糖尿病に対するマカの効果について詳しくはこちら>>

高血圧

高血圧は、メタボの構成要件のひとつです。
高血圧の状態では、血管に強い負担がかかり、心臓疾患や脳梗塞の発症リスクが高まります。

マカには、血管を拡張する成分や血液をサラサラにする成分が含まれています。マカによって血液の流れがスムーズになると、より弱い力でも血液を全身に送れるようになり、血圧が低下します。
また、マカには高血圧の原因となる自律神経の乱れを抑制する効果や、血圧を高めるストレスを軽減する効果もあります。
さらに、マカには高血圧の改善に役立つカルシウム・マグネシウム・カリウムといったミネラルも含まれています。

マカには、メタボの構成要件である高血圧を予防・改善する高い効果があります。

高血圧に対するマカの効果について詳しくはこちら>>

脂質異常症

脂質異常症は、悪玉コレステロールや中性脂肪といった血液中の脂質が過剰な状態です。
血液中の脂質が多いと血液がドロドロになり、高血圧や動脈硬化の原因になります。

マカには、脂質を代謝する肝臓の機能を高める効果があるほか、コレステロールの抑制に役立つ成分が豊富に含まれています。
マカは、メタボの構成要件である脂質異常症の予防・改善にとても効果的です。

脂質異常症に対するマカの効果について詳しくはこちら>>

マカを習慣にしてメタボ改善

以上のように、マカはメタボの構成要件すべてに対して効果的であり、メタボの解消に役立ちます。
ただし、マカは痩せ薬や医薬品ではないため、基本的に即効性はありません。マカは身体の調子を整えながらゆっくりと作用し、メタボになりにくい身体へと体質を改善します。
そうした体質改善は短期間で行えるものではなく、マカの効果を十分に得るためには、長期間摂取を継続することが大切です。

メタボの状態を放置すると、血管の柔軟性が失われる動脈硬化が進行しやすくなり、心筋梗塞・脳梗塞・内臓疾患などの重大な病気の発症リスクが高まります。
メタボを解消して健康な身体を長く維持したい人は、マカ配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。